Gracias Guille

Porque no hay apoyo mejor que el que me diste en el nacimiento de Julie, porque me dejaste hacer, porque me hiciste vivir un momento inolvidable, porque convertiste el parto en una de las mejores experiencias de toda mi vida, por tu excelente trabajo como matrona, por conseguir una confianza total en apenas dos horas que estuvimos juntas, por tu excelente trabajo, por no utilizar técnicas agresivas ni cortes, por dejar que mi hija entrara a conocer a su hermana y darme el beso de buenos días que llevaba guardado desde que se levantó y vio que mamá no estaba en casa, por respetar mis decisiones... Por dejar que fuera yo la que sacara a mi hija y le diera la bienvenida a este mundo.

 

 

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Feliz lunes

A dos semanas de salir de cuentas, con unas ganas locas por ver a mi bebota (el tamaño que tiene merece ese apelativo), he encontrado esta canción que me ha llegado al alma y más después de todo lo que hemos pasado hasta llegar aquí.

Siento estar tan ausente en el blog: vacaciones, preparativos, este calor que me tiene sofocada... Pero volveré, seguro. Cuando me equilibre publicaremos con la rutina habitual.

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Vuelve el cheque bebé

Santi Millán es el padrino de la segunda edición del cheque bebé de Laboratorios Ordesa y nueve familias podrán optar a un cheque de 2.500 euros. ¿No suena fenomenal? Tan sólo hay que registrarse e introducir los códigos de barras de cuatro productos Blemil y Blevit plus. Quería haber hecho esta entrada antes pero entre pitos y flautas hasta hoy no ha sido posible. Junio es el último mes para participar así que, si consumís estas marcas probad a ver si hay suerte ¡Más vale tarde que nunca!

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Operación pañal

Con la llegada del verano, hemos decidido empezar a saco con la operación pañal antes de que nazca Julie. No es plan de que se le junte el orinal con la llegada de su hermanita. Anteriormente Sofie ya había hecho sus pinitos ocasionales más fruto de la casualidad más que otra cosa. Llevamos casi una semana y está siendo bastante exitosa. Y ella encantada con sus nuevas braguitas y, si es necesario, pasearse con el culo al aire. Claro está que ha habido algún despiste y hay que tener a mano la fregona pero lo importante es que está progresando adecuadamente.

Los factores que nos han animado a dar este paso gigante hacia su independencia han sido: pañal seco durante el día (unas dos horas mínimo) y también durante la noche, avisos cuando se había hecho caca, interés por el orinal y juegos con las muñecas pasando todos por él, subida y bajada de escaleras con dominio, petición directa "no quiero pañal"... En definitiva, cuando ella ha estado preparada tanto fisiológicamente como por madurez.

El kit para conseguirlo: orinal y/o reductor de baño, braguitas, protector de colchón, fregona y dosis de paciencia y optimismo. También tenemos a mano libros infantiles que tratan el tema como El libro de los culitos o ¿Puedo mirar tu pañal?

La operación pañal puede resultar un poco costosa. Partiendo del hecho de que llevar pañal es un invento de una parte del mundo y que la sociedad "impone" la retirada del pañal a una edad para el inicio del cole, lo de menos es tener que andar con la fregona y con mudas de un lado para otro.Hay que tener paciencia y felicitar por sus logros y avances.Os dejo un enlace muy interesante pinchando aquí.

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Feliz lunes

Comenzamos la semana a ritmo de los fresones rebeldes. Me trae recuerdos de instituto, de risas y de sensaciones de tener un mundo entero por comernos. ¡Feliz lunes

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Cursos de preparación al parto

Después de la mala experiencia del curso de preparación al parto con Sofie, he de reconocer que en esta ocasión estoy más contenta. He cambiado de centro y no tiene nada que ver. Lo estoy haciendo en la Escuela Española de Educación Maternal y, no sólo es que ofrecen una gran disponibilidad de horarios sino que las clases son amenas, divertidas e impartidas por grandes profesionales.El Dr. Aguirre de Cárcer fue el propulsor de estos cursos empleando técnicas con el fin de facilitar el parto y la maternidad. Es cierto que hay puntos de mejora pero si hago balance, salen más puntos positivos que negativos.

El curso consta de

• 5 clases teóricas (a las que puede venir el padre): respiración y relajación, células madre, educación maternal...
• 8 clases prácticas con ejercicios gimnásticos prenatales, relajación,expulsión y pujos, respiraciones, etc En las de simulación del parto el padre también acude.
• 5 clases de puericultura: desarrollo, patologías, alimentación, prevención de accidentes...
• 2 clases postparto tras la cuarentena

 Para más info, pincha aquí.

También me ha parecido muy interesante la oferta de Más Natural y tiene buenas críticas.Consta de seis módulos de tres horas cada uno y cuatro horas semanales clases de yoga y psicoprofilaxis por lo que es muy completo. Pero, al ya haber comenzado en el otro sitio, ¡no es plan de hacer los dos!

Por último nombrar a Amanda Rodríguez, una matrona de esas que valen su peso en oro a la que puedes visitar en su blog para ver todos los servicios que puede prestar. Imparte cursos de lo más interesantes.

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Cups and kids

Hoy hablamos de un sitio ideal para ir con los peques. Es parecido a los kindercafes alemanes y se pueden realizar diversas actividades, desdetomar un café, comprar un lirbo o algún juguete, relizar talleres o hasta celebraciones de cumpleaños.  Un multiespacio de ocio, decorado para que los niños puedan tocar y jugar a su antojo, para toda la familia.

Se llama "Cups and kids" y está en pleno barrio de las letras en Madrid. Echad un vistazo a su página web para saber más y consultar horarios de apertura.

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Feliz lunes

Comenzamos la semana con el clásico "I would give everything I own" de Bread. Se agradecen temas así, con letras con sentido y melodías ligeras sin estridencias. ¡Ahora llaman música a cualquier cosa! Dejamos mayo atrás y seguimos descontando semanas en el calendario.

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Pensando en el parto

Llevo varios días dándole vueltas al tema. Recordando el de Sofie he de decir que pecamos de ingenuos ya que cuando nos dijo el ginecólogo "Estás empezando a dilatar. Si no sale hoy, vete mañana al hospital porque esto está ya" no pensamos que estábamos hablando de un parto inducido en toda regla. El mero hecho de que coincidiera con una visita exprés de mi marido y que él pudiera estar conmigo en ese momento me nubló la mente y no me dejó ver lo que había detrás. Acabábamos de cumplir las 40 semanas y no había motivos para extrañarse. El parto fue bien ya que, sinceramente, poca cosa tuve que hacer. Al ingresar me

Feliz lunes

El tiempo vuela y los días se hacen más cortos cuando estamos juntos de nuevo. ¡Qué pronto se acostumbra una a tu presencia! Cuatro meses a la vista para vernos de nuevo, meses entre los que te haremos tío por segunda vez y en los que Sofie seguirá soñando con bambis y contigo. Se me hará raro no tenerte a mi lado en los paseos por la playa o entre los campos de girasoles. Buen viaje, hermano.

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Concierto Dideco

Llevaba varias semanas sin escribir. Entre la mudanza y el robo de mi bolso, ha sido un sin parar y encontrar un hueco para el blog ha sido imposible, sobre todo al no tener conexión a Internet. Pero parece que poco a poco recuperamos el ritmo.

Hoy os informamos sobre otro concierto Dideco y la Fundación Excelentia. En esta ocasión se trata de un concierto de fin de curso con canciones de las bandas sonora de películas Disney en el Auditorio Nacional los días 21 y 22 de junio. Los socios Dideco tienen un 15 % de descuento en las entradas y además, seas socio o no, sólo con presentar la entrada del concierto recibirás un 10% de descuento en tu siguiente compra en las tiendas Dideco.

La edad recomendada es a partir de los 3 años y podrás escuchar canciones del Rey León, Pocahontas, La Sirenita... Un espectáculo para toda la familia y muy a tener en cuenta para nuestra agenda de junio.

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1 de mayo

El mes de mayo es especial porque hay distintas tradiciones en Alemania. La noche del 30 de abril se celebra la noche Walpurgisnacht o Tanz in den Mai, un festejo anterior al cristianismo con el que se celebraba la llegada del verano y se espantaban los malos espíritus.

El 1 de mayo es frecuente encontrar árboles con cintas de colores que permanecen delante la puerta de la novia o chica que es cortejada y que serán recogidos el 1 de junio por el pretendiente o novio, quien será recompensado con una caja de cerveza, un pastel o un beso. Aunque, todo sea dicho, he visto a gente colocarse su propio arbolito delante de la puerta de su bar y adornarlo tan feliz.

El Maibaum tiene un origen precristiano y representa algo así como los antiguos árboles sagrados. En algunas localidades se erigen en la plaza del pueblo y son custodiados por jóvenes que tienen que evitar que los jóvenes del pueblo de al lado lo "roben". El 1 de mayo lo levantan con palos mientras se celebra una gran fiesta popular en la que se come, se bebe y se escucha música tradicional. 

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Días de Pascua

Hace unas semanas los padres volvimos a tener un taller en la Kita de Sofie con motivo de la celebración de la Pascua. En esta ocasión hicimos cestas para que los niños puedan recoger los huevos pintados y dulces que les van a esconder por el parque este jueves. Ese día los padres les acompañamos en la búsqueda ¡Imaginad si no qué follón se puede organizar! Os preguntaréis "¿y si alguna familia no puede? ¿qué se hace en esos casos?". Como ya he comentado en ocasiones anteriores, aquí lo normal es que uno de los padres se dedique al 100% a la familia o como mucho pida una jornada reducida en su trabajo tras un año de excedencia (se pueden pedir hasta tres pero sólo durante el primero se cobra una parte del salario).

En realidad esta "búsqueda del tesoro" suele hacerse el domingo de Pascua. La liebre esconde huevos de colores y chocolatinas. Esta tradición proviene de la Edad Media, época en la que se podía pagar en especie el arriendo de las tierras y muchos granjeros lo hacían con huevos y liebres. Las casas se decoran para la ocasión, se pone hasta un árbol de pascua del que cuelgan los huevos, se organizan mercadillos e incluso se hace un fuego para quemar el invierno y dar paso a la primavera, época de fertilidad. 

Sin embargo, nuestros días de Pascua serán más de procesiones, torrijas y playa ya que estaremos de vacaciones. ¡Que ya nos toca!

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Feliz lunes

Oliendo ya las vacaciones de Semana Santa comenzamos la semana. Hoy la amenizamos con "Fireflies" de Owl city. Nos gusta levantarnos con ella, ya que pone las pilas sin demasiadas estridencias. Hemos pasado un fin de semana estupendo en Hannover en compañía del onkel y la tante, visitando la casa a la que nos mudaremos en unas semanas . Nos ha costado lo suyo encontrarla pero, al fin, la tenemos y podemos desconectar unos días que nos van a venir como agua de mayo. Se avecinan tiempos de cambios. ¡Cuántas ganas!

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#Hoy leemos: Madre sólo hay una y aquí están todas

La semana pasada, mientras compraba un libro para Sofie, vi en una estantería un libro que me hizo quererlo, cogerlo y pagarlo en un santiamén y llevárselo a mi madre. Ya le habíamos regalado el de las "Abuelas de la A a la Z" y ¿qué mejor compañero que este?.

La propia Raquel Díaz Reguera señala que “No hay que olvidar que una madre “no nace, se hace” pero así como para ser médico, arquitecto o arqueólogo, tienes una formación mínima de cinco años, madre se es de un día para otro, ayer no lo eras y hoy resulta que sí, y te examinas cada día ante la mirada de un jurado de individuos que durante unos años no levantan ni dos palmos del suelo”. En esta ocasión, aparecen 30 tipos de madres: la protegepolluelos, la despistada, la creativa, la cuentista, la hippie, la sargento, la primeriza... llenas de ternura, humor y algunas dosis de ironía.  También hay un contenido extra relacionado con la maternidad.

Las ilustraciones son maravillosas. Un lujazo de libro para cualquier mamá. ¿Habíais oído hablar de él?

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Mutterpass

Cuando una mujer se queda embarazada en Alemania, su ginecólogo le da un librito donde se apuntan los datos más relevantes: antecedentes, ecografías, resultados de analíticas, curva del desarrollo fetal, siguientes, citas, etc. La verdad es que está muy bien pensado esto del Mutterpass. Eso sí, debes llevarlo contigo en cada visita que tengas y sólo tienen cabida dos embarazos (16 páginas para cada uno).

Feliz lunes

Comenzamos la semana con energía gracias a "Uptown girl" de Billy Joel a pesar de levantarnos con un cielo lleno de nubes. Ayer tuvimos un día culinario muy productivo y las torrijas que me estoy metiendo entre pecho y espalda me saben a gloria. No sólo a mí sino a todos los alemanes que me rodean y que vivían ignorando la existencia de las mismas. Han alucinado. Es lo que tiene seguir la receta de la abuela... Dejaré la receta a mano porque me temo que tendré que repetir.

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Baja por riesgo en el embarazo

Ya en el tercer trimestre del embarazo de Sofie, mi médico de cabecera me habló de la prestación por riesgo en el embarazo. Nadie me había hablado al respecto y fue un gran descubrimiento. A esas alturas ya la ciática me estaba quitando el sentido y mantener la rutina habitual en el colegio era cada vez más difícil. Gracias a él pude acogerme a este derecho que tenemos las madres trabajadoras. Podía haberla pedido antes pero soy de las que piensan que el embarazo no es una enfermedad y que mientras te encuentres bien, es más saludable seguir con tu vida diaria. Poco antes de cumplir la semana 32 me la concedieron.

Feliz lunes

 Os amenizo la semana con "Fresh Feeling" de Eels, un grupo que merece la pena ¡y mucho!Es una canción que transmite mucha paz y buena energía, la misma que ahora mismo tenemos. Llevamos notando las patadas de la bebé unas semanas y todas las revisiones indican que el embarazo va viento en popa. Por fin estamos disfrutando de este periodo, día y noche, y miramos el futuro con una sonrisa inmensa. 

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Malakids

Este fin de semana se celebra en pleno centro de Malasaña (Madrid) la primera ediciñon de Malakids!, un festival urbano para familias con más de 100 actividades dirigidas a los más pequeños en lugares emblemáticos como el Museo del Romanticismo, la calle de la Palma, la plaza Juan Pujol o la plaza del Dos de Mayo.

liebster blog

Con esta entrada me pongo al dia en cuanto a premios concedidos que tenía pendientes de publicar. El Liebster blog award me lo otorgó "Corriendo sin zapatillas" hace un par de meses. ¡Muchas gracias!

La dinámica, en esta ocasión, consiste en contar diez cosas sobre mi. Así que allá vamos:

1. No pensaba que me iba a gustar tanto escribir un blog. Cuando no tengo tiempo para sentarme a escribir lo echo en falta.
2. Me gustaría hacer un curso de fotografía
3. Me relaja tejer y cocinar. 
4. Echo de menos mi trabajo y mi colegio.
5. No me gusta que la gente no sonría, sobre todo a los niños.
6. Al vivir ahora en Alemania, valoro mucho más el sol, las cañitas, el tapeo... y prefiero pasar mis vacaciones en algún lugar de nuestra maravillosa geografía antes que irme al quinto pino.
7. No me gusta la gente que chilla. Es más, necesito algún rato de silencio diario.
8. Tengo que apuntarme a unas clases de pilates o yoga o similar pero los gimnasios me aburren.
9. Soy de las que organiza quedadas con los amigos. Eso de juntarnos la pandilla de siempre en algún momento del año es algo que necesito como agua de mayo, sobre todo ahora que cada uno vive en una punta.
10. Ser madre es la aventura más maravillosa en la que me he embarcado. Tanto que repetimos experiencia aunque esto implique aparcar otras facetas por el momento.

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Galletas de mantequilla

Ayer estuvimos haciendo galletas para que Sofie las llevara a sus amiguitos de la Kita. Preferíamos hacer algo casero en lugar de comprar chocolates o golosinas y ¿qué mejor que galletas de dos sabores para los niños? Como cumple dos años las hicimos con el molde del número 2. Ella me ayudó a echar los ingredientes en la Kenwood y, al ser una receta mu y fácil, es un coser y cantar.

Necesitas:

• 300 gramos de mantequilla a temperatura ambiente
• 200 gramos de azúcar
• 2 huevos
• 500 gramos de harina
• 1 cucharada de esencia de vainilla

1. Se baten los ingredientes hasta formar una masa consistente en la que los dedos no se queden pegados al manipularla..
2. Se envuelve en un film transparente y se deja reposar una hora en la nevera .
3. Se calienta el horno a 180 ºC.
4. Se amasa la masa con un rodillo de madera hasta obtener un grosor de medio centímetro y se hacen las galletas con los moldes elegidos.
5. Se meten en el horno a una altura media unos 15 minutos.
6. Se sacan y se dejan enfriar en una rejilla. Se decoran si se desea.

En esta ocasión hicimos también galletas de chocolate. A los ingredientes anteriores les añadimos dos cucharadas de cacao en polvo para hornear y una cucharadita de levadura. ¿Cuál os gusta más?

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Feliz día del padre

Segundo año en el que celebramos tu día. Parece que fue ayer cuando te regalé una camisa de cuadros que vimos en una tienda y te gustó unos días antes de que naciera Sofie. Como no sabía si la pequeña se iba a adelantar la compré con tiempo. Cuatro días más tarde teníamos a nuestra pequeña con nosotros. Al fin.

Nunca pensé qué tipo de padre serías. Y he de decir que me ha gustado tanto cómo lo haces que aquí estoy embarazada de nuevo y con una alegría inmensa. Eres un narrador de cuentos espectacular, un creador de historias fantásticas, un corredor de pasillos en minibicicletas, un constructor de torres perfectas para ser destruidas, un bálsamo en las noches con pesadillas, un comensal siempre hambriento para las comiditas de Sofie, un excelente preparador de baños de espuma con patos y cubos... Todo esto y mucho más, una faceta que me encanta descubrir cada día Adoro cómo la miras, desde que la vimos en el ecógrafo, y cómo tu amor por ella aumenta hasta el infinito, hasta ese rincón donde se encuentra el mío por vosotros.

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Miércoles mudo#gato y ratón

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Sonia Rochel

Sería maravilloso poder contar con alguien como Sonia Rochel y aprender a bañar así a nuestros hijos. Trabaja en la maternidad de la Muette en París y realiza baños relajantes a bebés menores de dos años buscando su bienestar hasta el punto de quedarse dormidos. El bebé menor de dos meses tiene memoria de su estancia en el útero y la música, los masajes, la relajación y el bienestar deben estar presentes desde el nacimiento. ¡Ojo! Esta técnica Thalasso no debe ser aplicada por gente que no tenga los conocimientos necesarios para ello, así que nada de aventurarse sin ser profesionales. Y ahora, a disfrutar de estos vídeos.

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Feliz lunes

Comenzamos la semana con "Wouldn´t if be nice" de The Beach Boys.  La revisión del embarazo fue bien, tenemos ya planeadas las vacaciones de Semana Santa, el domingo celebramos el cumpleaños de Sofie, quedan pocos días para la primavera y en breve estaremos Madrid. Un montón de cosas que hacen que estemos llenos de optimismo. ¡No es para menos!

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#Hoy leemos: La cenicienta

Sofie disfruta mucho con los libros. Invierte un buen rato de cada día en ellos. Desde hace unos meses es capaz de contarte ella un cuento. Uno de los que mejor se le da es el de la Cenicienta, versionado por mi madre: las hermanas malas y con bocas feas, la pobre Cenicienta limpia que te limpia, los ratones y los lazos, la abuela (y no el hada madrina) que le dice "¿Se llora? No se llora? con mi aguja mágica te haré un precioso vestido para ir a bailar un vals", el príncipe alto, guapo pero un poco tonto porque se queda con un zapato en lugar de correr más rápido, la Cenicienta que se va porque ya está oscuro y hay que irse a la cama, la tontería de poner zapatos en los cojines... La capacidad inventiva de la abueli no conoce límites y se lo pasa bomba con ella. Aún no ha visto la película pero no hace falta ser un genio para adivinar que disfrutará como lo que es, una niña.

La verdad es que los cuentos de princesas siempre han sido un éxito pero creo que hay darles un toque personal cuando se cuentan y hacerlos más reales. El estereotipo de chica débil, delicada y sin arrebato de rebeldía no es un modelo a imitar y menos en los tiempos que corren. ¿Qué pensáis?

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Premio Conóceme

Gracias a Mimitos de Mamis recibimos el premio "Conóceme" con gran alegría hace un par de meses. ¡Qué buena forma de comenzar  el año! Este tipo de iniciativa ayuda a los blogs de menos de 200 seguidores a promocionarse, darse a conocer en la red y crear buen ambiente entre los bloggers. La dinámica es sencilla: agradecer al blog que te otorga el premio, contestar a las preguntas que te formulen, visitar los otros blogs premiados y seguir la cadena formulando once preguntas a tus candidatos .

Las preguntas que nos hicieron:
1.- ¿De dónde viene el nombre de tu blog?
Es el nombre de mi hija y hablo de lo que la rodea. De ahí viene"Sofie y su mundo"
2.- Tres virtudes
Soy sincera, me involucro en todo lo que hago y ayudo siempre que puedo a quien lo necesite.
3.- Tres defectos
Duermo menos de lo que debería, mi cabeza no desconecta por lo que me cuesta mucho relajarme y tengo en ocasiones un genio que se descontrola.
4.- ¿Disfrutas comiendo o lo haces por necesidad?
Me gusta comer y bien, no de cualquier manera. ¡Viva la dieta mediterránea!
5.- Nombre de niño y de niña favoritos.
En esas estamos, pensando nombres. Hace mucho tiempo te hubiera dicho Lucía y Jaime.
6.- Si fueras un animal serías un.....
Pingüino.
7.- Una canción que te defina
Es difícil quedarse con una. Creo que aún no se ha escrito la que me defina por completo. Quizás una poesía de mi madre.
8.- Tu ciudad favorita
Florencia
9.- ¿Con quién te perderías en una isla desierta?
Con mi marido. Isla, ciudad, playa, montaña... Mientras sea con él.
10.- ¿A quién le pedirías perdón?
A mí misma por autoignorarme en ocasiones
11.- ¿A quién le darías las gracias?
A la vida.

Mis candidatos son:
Papá y sus cosas
Monmambú
Creciendo con piojito




Y las preguntas que tienen que responder

1. ¿Por qué decidiste abrir un blog?
2. ¿Cómo promocionas tu blog?
3. ¿Qué otras redes sociales utilizas?
4. ¿Has personalizado tú mismo/a el blog o te han ayudado?
5. ¿Cuál es tu blog favorito?
6. El mejor día de tu vida
7. Algo que haces muy bien...
8. Algo que se te da fatal...
9. Te hace feliz...
10. Un país para vivir
11. Tu momento del día es...

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Feliz lunes

La canción de esta semana es de La oreja de Van Gogh. Recuerdo escuchar a este grupo mientras estaba estudiando Magisterio e íbamos a la facultad compartiendo cascos María y yo, cuando la cantante era Amaia Montero. Un trayecto de ida y vuelta lleno de risas, sobre todo cuando venían Monte y Joaquín. ¡Qué tiempos! 

El tema 11-M (jueves) lo escribieron tras los atentados de Madrid. Ese día lo llevamos bien grabado los que lo vivimos: retrasos inusuales en el metro, el sonido de las sirenas, clases canceladas en la universidad, llamadas de teléfono para comprobar que todo estaba bien, nervios y angustia que compartímos David (mi novio de entonces) y yo, juntos desde primera hora de aquel día, mientras veíamos cómo grupos en la cafetería de Caminos iban aumentando a medida que llegaban sus miembros y algunos testigos de la tragedia; colas interminables para donar sangre, muchas preguntas sin respuesta, historias biográficas en los periódicos en los días posteriores, gran manifestación en el fin de semana y giro radical en la urnas el domingo siguiente Y aún hoy, diez años más tarde, seguimos con interrogantes abiertos, posturas políticas encontradas y heridas en carne viva. 

¿Todavía no nos sigues?